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40 grados en Roca: cómo prevenir los golpes de calor en los más chicos, cuáles son los síntomas y cómo tratarlos

40 grados en Roca: cómo prevenir los golpes de calor en los más chicos, cuáles son los síntomas y cómo tratarlos:

Ya se dijo, este año la región tendrá el verano más caluroso de los últimos 60 años. Enero llegó con temperaturas que superan ampliamente a las esperadas años anteriores. En los últimos días, las máximas no bajaron de los 30 grados y para este sábado se esperan 40. 

Con estos días, son miles las familia con niños y amigos que eligen pasar las tardes y días completos al aire libre, disfrutando de las plazas y el río. Pero es fundamental cuidarse y hacerlo de manera segura para evitar los golpes de calor. 

Pero, ¿Qué es un golpe de calor? El agotamiento por calor y el golpe de calor son trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico intenso (ejercicios) en altas temperaturas. En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura. Es una forma grave de lesión por calor y la temperatura del cuerpo alcanza los 40° C o más.

Si bien son muy frecuentes durante el verano, es fundamental cuidarse y no subestimar sus consecuencias. A continuación te brindamos toda la información que necesitas saber para estos casos:

Es importante estar alerta a los síntomas y se debe consultar al médico y tomar conductas activas. 

El agotamiento por calor es un estadio previo al golpe de calor hay que reconocerlo para prevenir una situación más grave:

  • Sudoración excesiva
  • En los bebés puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina)
  • Piel pálida y fresca
  • Sensación de calor sofocante
  • Sed intensa y sequedad en la boca
  • Calambres musculares
  • Agotamiento, cansancio o debilidad
  • Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos
  • Dolores de cabeza
  • Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños)
  • Mareos o desmayo

Golpe de calor – situación muy grave:

  • Temperatura del cuerpo 39°C – 40°C o mayor (medida en la axila)
  • Piel roja caliente y seca (se agota la transpiración)
  • Respiración y frecuencia cardiaca acelerada
  • Dolor palpitante de cabeza
  • Alteración del estado mental y del comportamiento como: vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento
  • Convulsiones
  • Cuidar la hidratación y la alimentación:
    • Dar el pecho a los lactantes con mayor frecuencia.
    • Ofrecer a los niños abundante agua segura y jugos naturales durante todo el día
    • No ofrecer bebidas con cafeína o con alto contenido en azúcar (como las gaseosas corrientes).
    • No ofrecer bebidas muy frías o calientes
    • No ofrecer comidas pesadas
    • No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. No es conveniente tomar cerveza para aliviar la sed y el calor.
    • Evitar los esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.
    • Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.
    • Recordar las recomendaciones generales sobre la hidratación, alimentación y refrescar el cuerpo.

    ¿Qué hacer ante un niño con agotamiento por calor?

    • Dar a los lactantes el pecho con más frecuencia
    • Trasladarlo a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado
    • Desvestirlo (exponer el cuerpo al fresco)-
    • Ducharlo o mojar todo el cuerpo con agua fresca
    • Que este quieto y descanse
    • Consultar a su pediatra o a un Centro de Salud

    ¿Qué hacer ante un golpe de calor?
    Cuadro muy grave

    • Llamar inmediatamente a un servicio de emergencia o llevarlo sin demora hasta el Centro de Salud más cercano.
    • Llevar al chico inmediatamente a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado frío.
    • Quitarle la ropa y enfriarlo rápidamente mojando con agua fría todo el cuerpo.
    • Darle de beber agua, si está consciente.

    Qué no hacer

    • No dministrar medicamentos antifebriles
    • No friccionar la piel con alcohol (porque causa intoxicación)

     

Gentileza anr

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