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¡A HIDRATARSE! SE VIENE UN FIN DE SEMANA DE ALTAS TEMPERATURAS

¡A HIDRATARSE! SE VIENE UN FIN DE SEMANA DE ALTAS TEMPERATURAS
¡A HIDRATARSE! SE VIENE UN FIN DE SEMANA DE ALTAS TEMPERATURAS

El ingreso de aire subtropical con viento norte, provocará días calurosos e inestables. Para mañana se esperan temperaturas máximas que rondarán los 35 °C y mínimas de 20 °C con una humedad del 56 %.
 
Las recomendaciones en lugares cerrados (casa, trabajo, otro) para evitar un golpe de calor son: hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed), y procurar siempre consumir agua segura, evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes. También es recomendable incorporar frutas y verduras a la alimentación y evitar las comidas abundantes, así como la realización de actividad física intensa.

En resumen:
Resumen en español del contenido en 100 palabras

El ingreso de aire subtropical con viento norte, provocará días calurosos e inestables. Para mañana se esperan temperaturas máximas que rondarán los 35 °C y mínimas de 20 °C con una humedad del 56 %.
 
Las recomendaciones en lugares cerrados (casa, trabajo, otro) para evitar un golpe de calor son: hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed), y procurar siempre consumir agua segura, evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes. También es recomendable incorporar frutas y verduras a la alimentación y evitar las comidas abundantes, así como la realización de actividad física intensa.


(Gentileza mediosdelaire)
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