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¿Deja Vu? La ola de calor se está repitiendo en la misma fecha que en 2022

¿Deja Vu? La ola de calor se está repitiendo en la misma fecha que en 2022
¿Deja Vu? La ola de calor se está repitiendo en la misma fecha que en 2022:

Las olas de calor en verano son cada vez más frecuentes y la que nos está azotando estos días en el Alto Valle ¡Ya lo vivimos en el 2022!

Lo curioso del caso no es que la ola de calor este presente, sino que de la misma manera que el año pasado, las temperaturas extremas se han hecho presente prácticamente en la misma fecha.

El pasado 7 de enero del 2022, comenzaban a elevarse la temperatura y fue hasta el 12 de enero que tuvimos días de hasta 42 grados, con noches en las que la brisa fresca no llegaba.

Incluso, el 10 de enero del verano pasado, el Servicio Meteorológico Nacional emitía un alerta naranja en todo el país por ola de calor.

Desde el miércoles (04/01/2023), las temperaturas extremas en toda nuestra región no cesan, con días de 42 grados y con noches que no bajan de los 29. Se espera que para el miércoles alivie el calor al menos por un par de días.

Cabe recordar que es muy importante mantenerse hidratado, evitar salir al sol en horarios pico y cuidar la energía y el agua.

Algunas recomiendaciones:

  • Permanecer en espacios ventilados.
  • Consumír dos litros de agua por día.
  • Usa ropa liviana.
  • Utilizar gorra o visera, y protector solar.
  • Evita la comidas pesadas e incluir a la dieta frutas y verduras.
  • Evita el ejercicio físico al sol entre las 11 y las 18 hs. Tampoco tomes sol en ese horario
  • Mantenerse en lugares frescos.
  • No tomar bebidas con alcohol en exceso, bebidas con cafeína o con demasiada azúcar
  • Protege a tu familia, sobre todo a niños y a adultos mayores
  • Cuidar el agua. No la desperdicies.
Gentileza anr

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