Día de la Salud Mental: en tiempos de pandemia, un desafío global

Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que busca generar conciencia sobre la importancia de cuidar y promover el bienestar psicológico de las personas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha establecido esta efeméride con el fin de visibilizar la temática y promover el acceso igualitario a los servicios de salud mental en todo el mundo.

Según datos de la OMS, se estima que una de cada cuatro personas experimentará algún trastorno mental a lo largo de su vida. Esta preocupante cifra muestra la relevancia que tiene abordar la salud mental de manera integral y brindar las herramientas necesarias para su cuidado.

En el contexto de la pandemia de COVID-19, la salud mental ha sido impactada de manera significativa. Expertos de la fundación INECO sostienen que la crisis sanitaria ha agravado los casos preexistentes y ha llevado a la aparición de nuevas afecciones. El confinamiento, el miedo al contagio y la incertidumbre sobre el futuro han generado altos niveles de estrés y ansiedad en la población.

La directora de Salud Mental y Consumo de Sustancias de la OMS, Dévora Kestel, hizo hincapié en el aumento de casos de depresión y ansiedad, especialmente entre los jóvenes, las mujeres y las personas en áreas más afectadas por el virus. Es fundamental destacar que los trabajadores de la salud también han sido impactados de manera notoria, lo cual resalta la importancia de contar con estrategias de prevención y apoyo para estos profesionales.

La salud mental es un componente integral de la salud en general y no puede ser ignorada o relegada. El bienestar físico, emocional y social están estrechamente relacionados y deben ser abordados de manera conjunta. Promover el cuidado de la mente y desestigmatizar las enfermedades mentales son tareas fundamentales para lograr una sociedad saludable y empática.

Si bien la pandemia ha puesto en evidencia la importancia de prestar atención a la salud mental, es crucial que esta temática continúe siendo abordada de forma prioritaria una vez superada la crisis sanitaria. Trabajar en la prevención, promoción y acceso igualitario a los servicios de salud mental es fundamental para garantizar el bienestar de las personas.

En esta ocasión, el Día Mundial de la Salud Mental nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra mente y apoyar a quienes más lo necesitan. La pandemia ha sido un desafío global que ha afectado diferentes aspectos de nuestras vidas, pero el cuidado y promoción de la salud mental debe ser una prioridad en las agendas de todos los países y comunidades.

Charlas Ted sobre Salud Mental

Delfina Pignatiello

Nadadora olímpica, triple campeona panamericana, recordista sudamericana, artista, influencer y aficionada de la fotografía. A los 8 meses su mamá, profesora de natación, la metió en el agua y nunca más quiso salir. El club fue su segunda casa durante su infancia y adolescencia.

En 2020, su paso por los Juegos Olímpicos de Tokio le dejó un aprendizaje: la importancia de integrar a la persona y a la nadadora que la definen ¿Cuál es el peso que tiene la mirada de los demás en cómo nos sentimos? Delfina cumplió su sueño de competir en los Juegos Olímpicos de Tokio y al terminar su carrera no podía parar de pensar en lo que le iban a decir en las redes sociales.