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Propuesta de finde: Jornadas de yoga en la FADECS

Propuesta de finde: Jornadas de yoga en la FADECS
Propuesta de finde: Jornadas de yoga en la FADECS :

Desde la secretaría de Extensión y de Bienestar de la FADECS se invita a toda la comunidad a una jornada por el día internacional del yoga que se realizara este finde semana

 

Se trata de una actividad libre, gratuita y abierta a todo el público. La jornada se llevará a cabo mañana sábado y domingo (26/6), en el horario de las 15 a 21 hs dentro del auditorio de la Facultad. Ese día, se deberá ingresar al campus por calle Perú.

Entre los objetivos del yoga se destacan la reducción del estrés, el alivio del dolor, una mejor respiración, la regulación del Sistema Nervioso-Endocrino, el desarrollo de la conciencia y la paz interior. En este sentido, la propuesta apunta a conocer y compartir esta práctica milenaria con vecinos de la ciudad y los alrededores. 

 

La tarea que llevan adelante profesores y centros de la región del Alto Valle y Valle Medio de Río Negro. La profesora Stella Valdez es coordinadora de la casa de estudios y espacio de autoconocimiento de General Roca «Ishan Yoga», que se dedica desde hace 20 años al estudio, práctica y difusión del yoga en la Patagonia.

 

Programa de la jornada:

 

Sábado                                                                                  

 

15 hs: Apertura Protocolo de práctica internacional – Stella Valdez 

16.30 hs: Vinyasa Yoga – Julieta Posse

18 hs: Yoga pre natal – Deby Astorga

19.30 hs: Yoga con elementos – Norma Ponce

 

Domingo

 

15 hs: Yoga – Leti Carmona

16.30 hs: Yoga con elementos – Celeste Ramos

18 hs: Ashtanga Inicial – Daniela Henriquez

19.30 hs: Respiración y Calma Mental – Stella Valdez

20.00 hs: Meditación de cierre y Agradecimiento

Importante: quien tenga Mat de yoga, llevarlo para la práctica.

 

CONSULTAS e inscripciones

en la Secretaría de Extensión y Asuntos Estudiantiles

de 8 a 16 hs o al celular 2984690225

Gentileza anr

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